9 kilos is down!

Baru Jumat 22/02/13 lalu saya nge-blog, kalo so far udh turun 6 kg, well sebenernya itu nimbang pas 2 minggu lalu, dimana akhirnya saya berani juga untuk beli timbangan di ace hardware (trus kebetulan buy one get one! - dasar ibu2), tapi kan ktnya gak boleh sering nimbang, takut prustrasi kalo gak ada progress. Sabtu pagi kemaren, bangun tidur entah kenapa sebelum mulai jalan pagi keliling kompleks, saya iseng nimbang, ternyata udah turun hampir 9 kg!


Walopun masih 69 kg, tapi hati ini rasanya seneeennggg bukan kepalang. Mimpi ape bisa hitting angka 6 lagi, padahal perasaan belum maksimal juga saya ikut program ini, weekdays boro2 dapet 10ribu langkah, 2ribu aja udh bagus deh, jadi palingan setiap pagi hari sabtu dan minggu saya usahakan untuk jalan pagi keliling kompleks terus abis itu sekalian jalan ke pasar segar :) balik dr pasar sambil nenteng belanjaan ditambah abis itu (biasanya) jalan2 siang di mall hehe.

Untuk urusan makan juga kadang masih suka relapse, makan masih suka terpatri pada saat jam makan, padahal belum laper, melanggar 5MR nomor 1 deh, belum kalo ada acara makan2 enak di kantor atau keluarga, 5MR nomor 3 (makan dengan sadar) suka bablaass anginee :)))

Tapi somehow, buah dari ikutan MindSlim Program, kesadaran saya masih ada, sehingga waras untuk bisa lanjutin 5MR lagi. Sekarang masih jauh dari target yg diinginkan, tapi optimis banget bisa berhasil, krn menurutkan berat badan 9kg pertama saja saya lakukan tanpa beban dan stress.

Lagipula seperti kata mas JT, yg penting perubahan kebiasaan dan lebih sehat. Jadi, bonusnya melangsing deh!