Agak mengkura2 sih, tapi memang yg cukup signifikan waktu 3 bulan pertama, bulan februari, baru 9 kilo saja turunnya, tapi itu aja rasanya udh seneng, begitu selesai operasi kemaren, rasa2nya kok melambat, mungkin krn faktor (i) belum boleh olahraga berat; (ii) dilarang suami krn takut kekurusan.
Jadi ya, nurut2 wae deh, tp kalo liat timbangan sebulan setelah operasi itu, kok gak ada kenaikan yah? ih seneng bgt lho :D
Memang sih tidak difokuskan ke timbangan, karena gue gak nimbang setiap hari, i'm not that obsessed hihi. Tapi lumayan bikin nyengir2 ketika harus ngecilin 7 celana kantor dan jins2 ke tukang jait. Kalo mau beli baju2 baru agak bingung juga, soalnya takut ngecil2in lagi males bolakbalik.
Eyh, kok pede banget yah?
Ceritanya minggu lalu makan agak menggilo, makan ribs porky, abis itu makan di kaca mata, porky lagi deh tuh yah, trus sempet ngintip timbangan, eh naik 1 kilo aja tuh, kemudian minggu ini dilanjutkeun 5MR dgn agak disiplin, agak lho, soalnya masih makan martabak, minum mocha cookie crumblenya starbucks (hari ini ke2 kalinya), turns out, si jarum makin ke samping kiri lagi.
Ternyata kalo hati kecil udah bilang STOP, just do it. It works for me :)
Sekarang, cukup content dengan hasilnya, dan mas JT udah bilang kalo sebenernya badannya yg tau kapan stop dan berat badan sudah ideal, canggih ya?
PR berikutnya, perbanyak jalan kaki lagi, baca artikel tentang Monique yg dari dulu selalu size plus, ternyata dia juga masukin 10ribu langkah setiap harinya lho, tapi juga ditambah olahraga lain, hasilnya bikin nganga, gue juga nampaknya mau mulai sign-up olahraga rutin, I don't prefer gym karena pasti angot2an (krn dulu pernah sampe nutup kartu kredit hihihi) nampaknya power-swing cukup menggoda hati, siapa tau perut ini bisa kaya papan gilesan baju :D
Jadi buat temen2 #mindslim yang senasib ataupun yang masih belum berhasil, coba lagi pelan2 konsisten 5MRnya, back on track dan pasti berhasil! Say no to diet! Good luck!
 |
| let's strike-though the yikes into YES! |
No comments:
Post a Comment